Programma Yoga

Het samenspel in de natuur tussen de zon en de maan heeft een belangrijke uitwerking op ons. Niet alleen buiten ons, maar ook in ons binnenste vindt dit plaats.

De yogawetenschap ontleent haar kennis aan de natuur. Tijdens de fysieke oefeningen, Ha (zon) tha (maan)yoga genoemd, harmoniseren we de tegenstelling tussen rechts en links; positief en negatief; mannelijk en vrouwelijk. De tegengestelde krachten verbinden wordt yoga genoemd.

Het ritme van de ademhaling, het voelen van het bewegen en de druk die we op de diverse lichaamsdelen maken, zijn een belangrijk onderdeel van de lessen. De deelnemers ontspannen op fysiek, mentaal en spiritueel gebied.

De lessen bestaan uit acht onderdelen. Samengevat zijn dit: idealen; disciplines; fysieke oefeningen; adembewustzijn; terugtrekken van de zintuigen; concentratie; meditatie en overgave hieraan. De acht stappen tezamen worden raja of koninklijke yoga genoemd.

Yoga cursussen

Lessen 1 uur:

Woensdagmiddag van 14.00 – 15.00 uur.
Inschrijving per periode van 4 of 3 mndn.
Betaling per 4 mndn € 128,00 of 3 mndn € 96,00.

Lessen 1 1/2 uur:

Maandagavond van 19.00 – 20.30 uur.
Donderdagavond van 19.15 – 20.45 uur.
Inschrijving per periode van 4 of 3 mndn.
Betaling 4 mndn. € 182,00 en 3 mndn. € 136,50.

Zomerklassen 1 1/2 uur: 03, 10, 17, 24 en 31 juli 2023

Inschrijving voor 1, 2, 3, 4 of 5 lessen, € 12,00 per les
Thema: Yoga Nidra. 

Volle en nieuwe maanmeditatie

Voor deelnemers of voormalige deelnemers van 21.00 – 22.00 uur.
Op aanvraag.

Yoga en Ayurveda Retraite

21, 22 en 23 april Lioba Benedictijnenklooster.

Bijdrage: € 339,00 all-in (wijziging voorbehouden)
Aanmelden kan via verdieping@syn-org.nl

Docentenopleidingen:
Geaccrediteerd door SYN (IYF 200)

Eén en/of twee jarige Basisopleiding Raja Yoga van Patanjali.

Woensdagavond van 19.00 – 22.00 uur.

Lesgeld: € 1289,00 p.j.
Incl. retraite € 339,00 (wijziging voorbehouden).

Aanvraag programma?

Mail aafkedegeuszijp@gmail.com

Vier jarige Vervolgopleiding Docent Raja Yoga (IYF 500).
Drie jarige Meesteropleiding.                                                     

Grootmeesterbijeenkomsten: 

Verdieping van meditatievormen. 
Voor studenten na de Meesteropleiding Raja Yoga.
Op woensdagochtend 1x per maand.