Programma Yoga

De yogawetenschap ontleent haar kennis aan de natuur. Tijdens de fysieke oefeningen, Ha (zon) tha (maan)yoga genoemd, harmoniseren we de tegenstelling tussen rechts en links; positief en negatief; mannelijk en vrouwelijk. De tegengestelde krachten verbinden wordt yoga genoemd.

Het ritme van de ademhaling, het voelen van het bewegen en de druk die we op de diverse lichaamsdelen maken, zijn een belangrijk onderdeel van de lessen. De deelnemers ontspannen op fysiek, mentaal en spiritueel gebied.

De lessen bestaan uit acht onderdelen. Samengevat zijn dit: idealen; disciplines; fysieke oefeningen; adembewustzijn; terugtrekken van de zintuigen; concentratie; meditatie en overgave hieraan. De acht stappen tezamen worden raja of koninklijke yoga genoemd.

Yoga cursussen

Lessen 1 uur:

Woensdagmiddag van 14.00 – 15.00 uur.
Inschrijving per periode van 4 of 3 mndn.
Betaling per 4 mndn € 132,00 of 3 mndn € 99,00.

Lessen 1 1/2 uur:

Maandagavond van 19.00 – 20.30 uur.
Donderdagavond van 19.15 – 20.45 uur.
Inschrijving per periode van 4 of 3 mndn.
Betaling 4 mndn. € 188,00 en 3 mndn. € 141,00.

Zomerklassen 1 1/2 uur: 01, 08, 15, 22 en 29 juli 2024

Inschrijving voor 1, 2, 3, 4 of 5 lessen, € 13,50 per les
Thema: S.W.A.N. methode 

Volle en nieuwe maanmeditatie

Voor deelnemers of voormalige deelnemers van 21.00 – 22.00 uur.
Op aanvraag.

Grootmeesterbijeenkomsten: 

Verdieping van meditatievormen. 
Voor studenten na de Meesteropleiding Raja Yoga.
Op woensdagochtend 1x per maand.